Сохранять правильную, красивую осанку очень легко.
Представьте, что вам в спину упирается дуло винтовки или острие ножа.
Я ВСЕГДА ТАК ДЕЛАЮ.

Все равно у каждого на спине написано слово The End.
Даже если вы оборачиваетесь назад и там никого нет.